Komacchan ’s diary

   心理カウンセラーこまっちゃんです(*^^*)    広島県福山市にて絶賛活躍中! 

【力強く、光輝く第一歩!!】

昨日、9月4日は

人生で一度しか味わえない

《初》自主開催セミナー

【こまっちゃんの部屋VOL.1】

でした~!!✨✨


僕の人生で感じた熱い想いを
ギュギュッと
圧縮してお届けした二時間。


ただただ、楽しかった..

自分の生きてる喜びを実感した

そんな幸せなひとときでした。


参加者の方の

自分の夢や
想いを語る
「力強い姿」


聞いてるこちら側の胸が熱くなる
「素敵な言葉達」


暖かくて心地良い
不思議と湧いてくる
「大丈夫」
という「安心感」


開催して良かったと
心から感じます!!(*^^*)


そして、嬉しい言葉をたくさん
頂きましたのでご紹介します!\(^o^)/


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30代 男性

小松先生のセミナーに参加させてもらえたことで、
暖かい時間を過ごす事が出来ました。

デビューとは思えない、進行はさすが熱い想いを
持っておられるからだなと感じました。



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20代 女性

和やか 笑いがある 

それぞれのいろんな人の人生があって、
違う見方を見れておもしろい

たのしい!うれしい!やっぱり!
人前でしゃべれた!

やる!自分もやる!
みんなに応援される人で在りたい
自信をもつ!

本当にぜ~んぶOK!なあったかいセミナーでした!


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女性

こまっちゃんに選ばれた丁寧な言葉、
優しい言葉。
だからこそ,
一緒にいた時間の端々から、
こまっちゃんの意気込みを感じました。


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ご参加頂いた皆様、
本当にありがとうございました!


そして、応援して下さった皆様も
何度も力を頂きました。
本当にありがとうございます!


さあ!
これから始まったばっかだ!\(^o^)/

やりたいこと全部やっていく!

自分の可能性は全部自分が決めている!!


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【今の自分に出来ることはなんだろう?】

目の前の人に

大切な家族に

応援してくれる仲間に


今、僕に出来ることはなんだろう?


それは

自分自身最高に楽しむこと

だなあ、とつくづく思う


わかんない事がたくさんあってもいい

うまくいかないことがたくさんあってもいい

悔しいことがたくさんあってもいい


それでも
自分の可能性は自分が決めてるから




自分がダメなやつだと  

自分はかっこ悪いと

誰が決めたんだろう?


誰かに言われたとしても関係ない


それでも

自分の可能性は全部
自分が決めてるから


もし、これを読んでる人の中で

自分にうんざりしていたり

自分のことが嫌になってる人がいるのなら


ちょっとだけ
聴いてほしい(^ω^)

「必要なものは全部自分の中にある」


からね(*^^*)

後は、それを使って

どう行動しようか(^O^)

ぜーんぶ!
自分で選べるよ!

さあ!
明日はどんな日にしようかな!

おやすみなさーい!\(^o^)/

【瞬間に生きる】

なーんか、嫌な記憶がよみがえって来る時
なーんか、同じ失敗をするのが恐い時

それって、何かのお知らせかもしれません\(^o^)/


僕はこのお知らせが来たとき

「過去からの挑戦状」

として最近、受け止めてます(^q^)笑



苦い記憶がよみがえって来たときって

体が重くなったり

思考が止まったり

うあ~~~~(゜ο°;)

ってなるかもしれません



でも本当は


常にまっさらなんです


人生で同じ瞬間なんてないですから

過去のものは過去のものなんです



これから人生で起きる

様々な出来事に


入学式の日のような

はじめての買い物に行くような

初めてのデートで手を繋げるか
ドキドキするみたいな


そんな、まっさらな時のような気持ちで


その瞬間瞬間を
楽しむことが
出来たらどうだろう


僕はこの考え方をするようになってから

なんだか頭も体も
軽くなって
自分の可能性が楽しみになりました(*^^*)


僕たちは今までの

出来なかった

うまくいかなかった

恥をかいた

そんな経験をしていくうちに



僕はどうせ. .

私はどうせ. .

やっぱり..



そうやって
本来の自分に
いらない思い込みを
のせてないだろうか
抱え込んでないだろうか


だけども
本当は常に僕らは

「0ベース」


同じ瞬間なんてない!

人生において
一度もない!

あるとしても

似たような出来事です


だから、
いらないものは

全部捨てよう

過去は過去だ

常に生まれ変わってる


その瞬間を楽しもう!

大切なことなのでもう一度
伝えますね



僕たちは常に

《0ベースで生きてる》


常にあなたはまっさらに
なってるんです(*^^*)

【コミュニケーション力】同情ではなく共感を

こんにちは!

4年ぶりにフットサルやったら
筋肉痛で
動き方がスターウォーズ
C-3POになりました!

小松です!


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「同情」と「共感」は

言葉は似ているように感じるかも
しれませんが

まったく別の意味を持ちます!


そんなのとっくに知ってるよーん(^ω^)


と、いう方もきっと多いはず。


僕の捉え方では


「同情」は

相手の負の感情に巻き込まれて
自分の価値観や感情を混ぜ込んだ
色眼鏡をかけて、
話を聴いている状態。



それに対して

「共感」は
相手の考えや意見に対して

こちら側の意見や価値観を押し付けて

ジャッジ

することなく、
相手を信じて
話を聴いている状態。

ですね!


恥ずかしながら
数年前までの僕は、

相談される度に

何度も「同情」
をしていた様です(・・;)

あろうことか

それが

相手のため

だとさえ勘違いしていた時期もありました( ・∋・)


相手からしたら


余計なお世話じゃい!>゜))彡

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て感じですよね笑





でも、それだけじゃ
多くの人には伝わらないって
気付けた

だったら

変えればいい


それだけですね



でも、同情している人が悪い
って言いたいわけじゃないんです。


だって、同情してる人だって
    共感してる人だって


《相手の気持ちを楽にしたい》

《相手の最高な笑顔を見たい》

って気持ちは一緒じゃないかな(*^^*)


どうせ気持ちが一緒なら


より、効果的なやり方

に変えてみてはいかがですか?



共感出来るようになれば


ますます

人に元気を与えられる人

一緒にいて落ち着く人

になりますよ(^^)v

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目の前に壁を感じる時には...

梅雨の時期、
天パの僕は
頭が大変!

こんにちは!!
こまっちゃんです!(^^)/


僕らは
何かしら
悩み事を
抱えていたり

決断しきれない時があります。


そんな時は
目の前に
越えれそうにないような

大きな壁


を感じるかもしれません。


目の前が暗くなるような

逃げ出したくなるような

苦しさかもしれません


でもね、

目の前に壁を感じている

という事は

同時に



前に進んで成長しようとしている証拠じゃないでしょうか



前に向かって進もうとしてるからこそ


壁にぶつかる


止まったままでは


壁にぶつかることさえ

ありません





僕自身

考えて考えて身動きが取れてないと
実感することはあります。


そんなときは

深呼吸して

自分に出来ることから
一個一個やっていってます。




よくテレビでやってる

○の壁
 と
×の壁

どっちか正解かわかんない時に

ずっと
腕組んで
(どっちだろー..)

と悩んでても
答えは出ないですよね?

かといって

わからんわーい!!
やっほーーい!!\(´Д`)/

って飛び込むのも
泥んこまみれになって
全身泥だらけになる可能性は
50%

じゃあ、どうしたらいいか?


ちょっと勇気を出して動いてみたらいいんです。


禁止されてるルールはひとつもありません。


ただ、成し遂げたいことは

かべの向こう側に飛び込んで

欲しいものを
手に入れること


何をやってもOKなんです


それでも


でもおおん(´Д`)
だってええええん(´Д`)

となっちゃう時って



自分自身で
知らないうちに
いろんな制限を
かけてるだけかも
しれないですね。



乗り越え方は
いくらでもあります。



近づいて
壁に
プスツ
と穴を開けて覗いちゃってもいいし


横から
「ほー、こっちが泥んこかー(^ω^)
 ほー、なるほどねー(^ω^)」
 了解でーす(^ω^)


とやっちゃってもいいんです。


これって日常に置き換えると


本を読んでもいいし
ネットで調べてもいい

もっというと

成功してる人に
聞いちゃってもいいんです


そっちの方が
自分の視野が広がるし

人との繋がりも増える


僕はなんだか

ワクワクします(^q^)




大切な事は

ワケわかんなくなって
思いきって
不安なまま
決断するよりも




自分に出来ることから
少しずつ始める



という事かなあと思います。



目の前に越えたい何かがあるときに


出来ることはなんでしょう?


そして、

越えたその先で

手に入れたいものはなんでしょうか?


迷ってもいいんです

わからなくてもいいんです


ひとつひとつ

出来ることから

行動していくうちに


気づいたら


壁の向こう側にいますよ(*^^*)

現在の小松直輝!

お久しぶりです!!

 

小松直輝

 

改めまして

 

心理カウンセラー

こまっちゃん

 

です!!\(^o^)/

 

以前から、僕の事を知っている人は

 

「小松が心理カウンセラー!?(゜ロ゜)」

 

と、きっと思っているでしょう(^^)笑

 

 

現在僕は

広島県福山市

福祉のお仕事をさせて頂きながら

心理カウンセラーとして活動しています!

 

 

新しい地域

新しい職場

何もかもが手探りで

不安も時々出てきますが、

 

そんな時は、

応援してくれている

仲間からもらった言葉を

思い出して、

ひとつひとつ

乗り越えてます。(*^^*)

 

 

なんで、そもそも心理カウンセラーなのか?

 

それは

 

 

「人と本音で向き合いたい」(自分含め)

 

 

という想いがあるからです。

 

僕自身、

 

自分の本音がわからなくて

自分の本当の気持ちがわからなくて

 

ずっとモヤモヤしていたものを

抱えていました。

 

ガムシャラに本を読んでみたり、

講演会に行ってみたり、

自己啓発のセミナーに参加したり。

 

そうやって、自分の可能性を

追い求めていくうちに

 

現在の仕事

 

福祉の仕事

心理カウンセラー

 

の二つにたどり着きました。

 

日々勉強で、

思い通りにいかない事もある。

 

でも、自分を本気で信じたい。

 

言葉で伝わらないのであれば、

 

行動で伝えるしかない。

 

 

自分の可能性を生かすも殺すも自分次第!

 

楽しんでいこう!!\(^o^)/